Blog | Alessandra Caravella Psicologa

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Alessandra Stella Caravella

Resilienza. Come trarre beneficio dall'esperienza negativa.

"Gli ostacoli sono quelle cose spaventose che vedi quando distogli gli occhi dal tuo obiettivo." Henry Ford Essere resiliente significa...

Alessandra Stella Caravella

La terapia online è efficace quanto quella dal vivo?

Come si svolge una seduta di psicoterapia? L'incontro tra terapeuta e paziente inizia nel momento in cui avviene il primo contatto. I n...

Alessandra Stella Caravella

Perchè è importante saper "stare" nella frustrazione?

Più riesco a tollerare la frustrazione, meno mi arrabbierò, perchè avrò minore urgenza che il mio bisogno venga soddisfatto.

Psicologa Psicoterapeuta